吃什么身体新陈代谢快？
病情描述：感觉自己自从前两年开始，只要不运动身体的新陈代谢就很慢，皮肤也跟不上以前，晚上稍微熬夜一下第二天状态就很差了，想要加速新陈代谢。请问一下吃什么身体新陈代谢快？谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
保证身体的新陈代谢的正常功能是要保证正常的睡眠以及适当的运动调整都是必要的基础，因为人体是一个有机的代谢过程的生物体，一定要遵循特定规律的生活，才能有比较好的新陈代谢状态，您说的熬夜只会导致新陈代谢的紊乱，包括运动不足的影响，也会有新陈代谢缓慢的问题，一定要规避这些不利因素。
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病情分析：
加快新陈代谢，这是生活习惯，是控制，改善，调理就可以，营养支持均衡一些，现在都是有帮助的，而且也是临床上推荐的一个治疗方案的情况，不用紧张，焦虑担忧，少吃油腻生冷的食物就可以，目前这种阶段情况，那么也可以配合新的用药误区进行改善，
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