你好，我昨天工作一天，到晚上觉都睡不着是怎么回事呢？

病情描述：医生，你好，我昨天工作一天，到晚上觉都睡不着是怎么回事呢？是这样子的，我昨天大概工作了十四个小时，夜里两点左右才能得睡，但是明明很困，一躺下就睡不着觉，满脑子工作，怎么办？

医生回答 (2)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

你目前这种情况主要考虑是工作时间过久，工作压力过大，考虑是精神问题，导致出现的失眠的情况的，目前主要是调整一下自己的精神状态，可以适当的喝一点牛奶，有利于调理睡眠的情况的，必要的时候可以少量用一点安定，来促进睡眠的情况。以后注意尽量不要工作，时间太长，不要工作太晚。
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心一级甲等

病情分析：

你好，根据你目前描述的情况，如果经常工作压力比较大或者经常熬夜，这种情况目前主要考虑是由于工作压力，平时生活睡眠规律有关，导致生物钟紊乱，导致精神压力过大，引起上述临床症状，建议平时缓解精神压力，缓解工作压力，保证睡眠规律睡眠。

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