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如何锻炼增强性功能

病情描述：如何锻炼增强性功能

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

可以做打篮球，慢跑和仰卧起坐引起到增强性功能效果，坏坏的同时还可以多吃，有壮阳补肾效果食物，也能使肾虚导致性功能下降症状得到改善。平时可以多做深蹲，扎马步或者是缩肛的运动，都能使性能力得到锻炼。

如果性功能正常，不需要做锻炼，如果性能力下降，可以通过锻炼的方式提升。

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