怀孕可以吃橄榄菜吗？

病情描述：我非常喜欢吃橄榄菜，可是我最近怀孕了，家人说孕妇不能吃橄榄菜，吃了会对宝宝不好，但是我是不怎么敢确定的，所以我想问一下孕妇怀孕可以吃橄榄菜吗？平时在生活习惯上和饮食习惯上需要注意哪些？

医生回答 (2)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

孕妇在怀孕的时候，饮食应该以高热量，高蛋白，有营养的食物为主，同时要多吃一些紫菜虾米，豆制品，多喝牛奶等含钙质高的食物，同时要经常去晒太阳，促进钙质的吸收，橄榄菜在怀孕期间可以适当的吃，但是不要多吃，注意不要吃一些太过寒凉刺激的
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

孕妇在怀孕早期的时候，一定要多注意休息，多吃一些高热量，高蛋白，有营养的食物，同时要注意饮食的均衡，多吃一些水果和蔬菜，预防便秘的发生。橄榄菜在怀孕的时候可以吃，但是不要多吃。平时应该多喝牛奶，多吃一些，紫菜，紫米以及豆制品，这些含钙高的食物

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