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爬山腿疼怎么快速缓解

病情描述:爬山腿疼怎么快速缓解
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    爬山腿疼可以采取热敷的方式并用双手对腿部按摩,能够使肌肉得到放松,有利于疼痛的缓解。

    爬山腿疼多是平时缺乏锻炼造成的,也可能是超出负荷运动引起,还有较大的几率是肌肉拉伤所诱发,在日常的生活当中,要每日参加户外锻炼,有利于身体机能的提高,减少该症状发生。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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