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润肠通便的水果

病情描述：润肠通便的水果

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

可以起到润肠通便功效的水果有以下几种：

1.苹果。苹果里面含有丰富的氨基酸和果胶，这些物质可以提高胃动力，促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效。

2.猕猴桃。猕猴桃里面含有大量的蛋白质分解酵素，这个物质可以起到软化大便，促进大便排出的作用。

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