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吃蓝莓有什么好处

病情描述：吃蓝莓有什么好处

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

吃蓝莓对眼睛有好处，能够缓解视疲劳，而且也能增加视力的水平。蓝莓也有滋阴养血的效果，有精血亏损、头晕眼花的人，适当的吃一些蓝莓是能够达到缓解的。而且蓝莓含有丰富的花青素，能够帮助清除自由基，也有增强免疫力的好处。

蓝莓也是属于老少皆宜的食物。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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