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吃什么提神醒脑不犯困

病情描述：吃什么提神醒脑不犯困

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

提神醒脑不犯困通常可以适当的喝些绿茶，一般可以起到营养神经以及提高注意力的作用，还可以适当的吃些橘子，通常可以起到提神醒脑的功效，另外也可以适当的喝些咖啡，一般可以起到提神的作用。

在日常生活中应注意饮食的营养均衡，避免吃得过饱，以免会出现犯困的现象。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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