全部导航

首页 > 外科> 胸外科

怎么练肺活量

病情描述:怎么练肺活量
医生回答 (1)
  • 王栋
    王栋 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    练肺活量可以每天坚持跑步,跑步过程中配合正确呼吸,运动强度要适宜,刚开始可以慢跑,然后再慢慢增加运动量。还可以经常做振臂以及扩胸练习,每天早上晚上各做一次,每一次可以做50次,这样肺活量就有明显提升。

    平时还要有正确的站姿以及坐姿,这样身体内部的各个器官组织才能获取充足的氧量,肺活量也可以提高很多。

王栋
王栋 副主任医师

山东省立医院 胸外科

擅长:胸外科以微创手术治疗为主的肿瘤综合治疗15年。尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及
医联媒体特约专家 在线咨询