通常饭后两小时吃水果会比较好。水果中含有果胶成分这种成分会和胃酸产生反应,如果空腹吃水果,容易影响营养成分的吸收,而可能会对胃部造成不良刺激。而饭后不能立即吃水果,以免导致餐后血糖升高,而且也不利于消化吸收。
水果所含的维生素以及水分都比较丰富,也含有多种微量元素,平时适当吃些对身体健康比较有益。
张玮 主治医师
郑东诞 副主任医师
李劼若 主任医师
李敏 主任医师
关丽嫦 副主任医师
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开封市中心医院 急诊科
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功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
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功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...