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酸性体质怎么调理成碱性体质

病情描述：酸性体质怎么调理成碱性体质

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

酸性体质调理成碱性体质，可以多吃一些碱性的食物，比如说像海带、西红柿、豆腐等等，多吃一些粗粮，少吃精细类的食物。酸性体质调成碱性体质，还要加强体育锻炼，加快身体的新陈代谢，使体内的多余酸性物质可以尽快排出。平时也要注意作息，早睡早起，保持正常的新陈代谢。

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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