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腿抬高靠墙有什么好处

病情描述：腿抬高靠墙有什么好处

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

腿抬高靠墙可以增加肌肉的锻炼，促进腿部的血液循环，可以改善肢体功能障碍，有利于血液回流，增加盆腔的供血和营养成分，还可以使体型变得更加健美，使腿部变瘦和变直。

在高抬腿的时候一定要注意避免动作过度剧烈，容易导致韧带拉伤，出现红肿疼痛，平常要多注意休息。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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