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芥蓝哺乳期有好处吗

病情描述：芥蓝哺乳期有好处吗

医生回答 (1)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

哺乳期间吃芥蓝对身体有益。芥蓝当中含有大量的矿物质、蛋白质、维生素等，还含有有机碱，能够刺激味觉神经，增加食欲。适当的吃些芥蓝还能够促进消化加强，加快胃肠蠕动。芥蓝当中膳食纤维也是比较高的，能够防止便秘，还能够软化血管，降低胆固醇，预防心脏病。

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