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斜方肌酸痛，该怎么办

病情描述：斜方肌酸痛，该怎么办

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

斜方肌酸痛可以选择物理治疗，比如说针灸、局部微波理疗、局部肌肉按摩，也可以配合上药物治疗，包括外用活血化瘀、消炎止痛药物，能够加速血液循环，缓解局部酸胀疼痛症状。

日常生活中应该掌握正确站姿和坐姿，不可以长时间一个姿势低头伏案工作，休息的时候可以选择合适枕头高度，不能够太高，也不可以太低。

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