偶尔突然头晕

病情描述：本人今年23岁，身材偏瘦，比较虚，然后我就是经常蹲一会儿一起来就一阵头晕，除非我慢慢起来，有时候起床也是，起快了就会一阵头晕，医生说是一过性体位性低血压，平时自己起床慢点，我想问问有没有什么可以增加血压的食物？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

23岁女性，身材偏瘦，认为比较虚。蹲着站起来时出现头晕，这种情况是体位性低血压，就是一过性体位性低血压，因为是一过性的，并非平时血压也偏低。这种情况与身体素质较差有关。还需要排除贫血，如果有贫血的话，需要纠正贫血。也能改善这种情况。并不需要特别的治疗。可以锻炼身体，提高身体素质，注意饮食均衡营养全面。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

您好，根据你所描述的一过性体位性低血压这种情况，不用过于担心，应该没有太大问题的，首先建议平时饮食要规律。增加营养，如瘦肉，蛋类，鱼类等，要均衡丰富多样化，平时要避免过度的活动，注意休息，劳逸结合，保持充足的睡眠和良好的心态。

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