怎么长胖？
病情描述：你好，我今年二十三岁，我的身体一直比较瘦，我现在身高180体重只有一百一十斤，而且吃得比较多，一直不见长胖，我现在也在积极运动，所以我想问一下怎么长胖？我应该多吃些什么？
医生回答 (3)
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病情分析：
身高180厘米，标准体重应该是75公斤，目前你的体重极度不足，建议平时尽量保持好心情，有时人的情绪比如精神紧张，压力大，工作劳累或者夜间睡眠不足，都可以引起体重减轻。建议平时尽量保持好心情，养成定时定量进餐的好习惯，每餐主食在150克到200克之间。
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病情分析：
你好，根据你描述的身高1米8左右，体重110斤，考虑是特别的瘦了，而且吃的还比较多，这种情况需要排除甲状腺功能亢进，或者是有糖尿病的情况的可能，建议最好还是到医院的内分泌科进行详细的检查，根据检查情况明确诊断后进行对症治疗。如果排除以上疾病的话，考虑还是脾胃虚弱，饮食相对比较少，建议口服一些中药进行调理。
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病情分析：
你好，这种情况下我建议你可以进行无氧运动，我氧运动一般来说对于肌肉的组件会有一定的帮助，你本身应该是代谢比较快，所以相对来说比较瘦一些，但是不代表这就是疾病，所以你就是要注意这方面调整就行，随着年龄的增加，你应该会逐渐会发胖的。
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