全部导航

首页 > 外科> 骨外科

颈椎病的日常保健要注意什么

病情描述:颈椎病的日常保健要注意什么
医生回答 (1)
  • 单建林
    单建林 主任医师
    首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
    病情分析:

    颈椎病患者日常需要注意减少低头的时间,尽量减轻颈椎的负担,不要过于劳累,尽量不要熬夜,外出要注意保证脖子保暖问题,配戴围巾或者戴帽子。

    如果是长期需要坐着或者低头工作的人员,可以按时站起来活动一下,每天按摩颈椎,或者是采用热敷的方式进行缓解疲劳。

单建林
单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 骨科

擅长:颈、胸、腰椎疾病的诊断和治疗,尤精于复杂的颈椎、腰椎手术。
医联媒体特约专家 在线咨询