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腰肌劳损还能游泳吗？

病情描述：我今年46岁，有三个孩子，平时出门孩子总喜欢缠在我身上，我总是背着一个，抱着一个，手上再牵着一个。我的腰近来感到很酸痛，有时候还觉得胀痛。做了检查说是腰肌劳损，暑假陪着孩子上游泳班，请问腰肌劳损还能游泳吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好。根据你目前描述的情况，如果有腰肌劳损，这种情况，不建议游泳的，游泳以后打容易导致着凉，容易导致腰肌劳损，情况下种容易导致恢复比原来要慢。目前还是建议注意保暖，建议可以进行热敷，促进肌肉劳损，恢复平时，避免体重，避免过度受力。
张凌凤 医师
张家口市第五医院二级乙等

病情分析：

对于有腰肌劳损的那就不能游泳了，因为游泳需要腰部用力的，对于腰肌劳损这个主要是由于腰肌长期运动引起的活动受限疼痛的，那就需要注意休息了后可以缓解腰痛的症状了，那就不能做腰部运动的活动了。需要注意了多休息可以睡硬板床的缓解症状。

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