我想要戒酒有办法吗?
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病情分析:
想要戒酒的话,那么首先你自己内心要认识到问题的严重性,自己愿意戒酒改掉这个不好的习惯的时候才可以做到,因为酒精成瘾的人控制能力不清,所以说你也可以进行住院治疗,通过一些药物来进行治疗,长期喝酒对于肝肾的损害是比较大的,而且也会影响到下一代,所以说你要经过慎重的考虑。
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病情分析:
1.首先要在心理面是拒绝饮酒的,只有你的心理决定了,身体才会学会拒绝,建议刚开始是可以慢慢的减少饮酒量的,后期可以试着尝试进行完全的隔绝。2.定制一些生活作息时间表,严格的按照作息表进行,尽量不要去想一些喝酒的感觉。3.可以做事情,以达到分散注意力的目的。
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病情分析:
你好,如果你是那种不是特别严重的,说明你对酒精的依赖性并不是很强,那么你可能会存在一些心理依赖的问题,不管怎么说,既然是成瘾性,不是特别明显的话,直接揭掉就可以了,应该不会产生那些副作用,那么你可以考虑像戒烟一样,就是分散注意力,或者是吃一些其他的东西。
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