严重失眠怎么治疗才会好？
病情描述：你好，是这样子的，一直以来我都有点睡不着，现在这种情况日益加深了，睡不好，让我非常的烦躁，所以我想问一下，那个严重失眠怎么治疗才会好呢？有没有什么比较好的办法来治疗这个？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠主要是精神紧张，思虑过多，精神思想压力过大导致的，治疗，严重的失眠，可以采用多种方法联合进行治疗，首先是要放松心情，调整好心态，避免心里紧张，白天，多参加户外活动，锻炼身体。可以多找朋友交流交流，释放紧张的压力，晚上睡觉前不要想太多的事情，不要喝酒，喝咖啡等，容易兴奋大脑的东西，然后可以使用镇静助眠的药物配合治疗，比如，做皮克隆，安定片，羊血安神片，也可以配合做一下，针灸按摩都有一定的效果。具体药物的用法用量请遵医嘱。
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病情分析：
请中医师调理，中医药治疗失眠效果比较好。严重失眠一般辨证比较复杂，中医师通过望诊、问珍了解你近期身体一般状况及工作家庭情况，观察你的舌质舌苔，切诊你的脉象，四珍合参，给出适合治疗你失眠的中药处方，标本兼治，抗复发性强，效果较稳定后口服中成药或药膳，或外用泡足或穴位按摩。
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