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如何增加精子活力

病情描述：如何增加精子活力

医生回答 (1)

周先明 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

男性患者想要增强精子活力的方法，如下：

1.要做到饮食健康，不要经常吃火锅、炸鸡、炸鱼、烟酒、冷饮等食物，每天要摄入足够了的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质。

2.要做到生活规律，不要熬夜，要学会放松情绪。

3.定期体检，一旦发现问题，要及早治疗。

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