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怎么样提高精子质量

病情描述:怎么样提高精子质量
医生回答 (1)
  • 王帅
    王帅 副主任医师
    贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
    病情分析:

    提高精子质量首先要有健康的生活方式,不吸烟,尽量少喝酒,避免酗酒,少熬夜,避免身体过度疲劳,适当的体育锻炼,和谐的性生活。同时在饮食上要注意多吃含锌丰富的食物,食物丰富多样化,营养均衡,不要穿太紧的内裤,避免泡温泉,以防止高温对精子的影响。

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王帅
王帅 副主任医师

贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科

擅长:泌尿外科及男科常见疾病的诊断及治疗
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曾宪付
曾宪付 主任医师 随州市中医医院

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