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怎么控制手淫习惯

病情描述：怎么控制手淫习惯

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

有手淫习惯的患者可以通过合理的体育锻炼来改善，在平时可以多做一些有氧运动，这样能够增强自身的抗病能力，并且还可以转移注意力，减少手淫。同时还要积极的克制自己的心理，必要的时候需要通过心理疏导的方式进行改善。

经常手淫很可能会造成肾虚，还会影响正常性生活。

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