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怎么提高精子活力

病情描述：怎么提高精子活力

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

提高精子活力主要是从生活习惯以及饮食习惯来进行改变，在生活当中要改掉吸烟饮酒不良嗜好，增加自身营养，适当参加体育锻炼，也能提高自身抗病能力。饮食当中可以适当的吃点枸杞桂圆，牡蛎或者是牛羊肉，能用来补充精子的质量。

要定期到医院做精液常规化验。

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