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提高精子活力吃什么

病情描述：提高精子活力吃什么

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

想要提高精子的活力，一定要在饮食上多注重补充微量元素，尤其是微量元素钙，铁、锌、硒，因为这几种微量元素有助于促进精子合成，对于提高精子的成活率有非常重要的作用，还应该多吃一些含有蛋白质高的食物，蛋白质也有养护精囊的作用。

男性应该平时多运动，多运动有提高精子质量的作用。

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贵州医科大学第三附属医院泌尿外科; 擅长：泌尿外科及男科常见疾病的诊断及治疗

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