养生对身体有益吗？
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病情分析：
养生对身体确实是有益的，养生的过程当中主要是通过调整饮食来调理身体时，身体逐渐恢复到正常的健康状态，养生这方面是需要长期进行的，并不是一天两天就能达到一定效果的，除了正常饮食调理之外，还要配合一些运动，平时可以多散步或者是做一些其他方面的运动等等。
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病情分析：
中医养生对身体是有很大帮助的，调理身体内循环，促进代谢，提高消化功能。但中医养生是一个漫长的调理过程，短时间内不会看到太明显的效果。但长期坚持下去，一定会有很好的功效。此时在饮食方面也应该加以调理，以清淡易消化的食物为主，忌口油腻辛辣刺激性的食物，每天多喝水。
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病情分析：
需要了解这个身体亚健康状态，那么就是平时缺乏运动，锻炼，饮食，生活习惯，各个方面，熬夜，精神压力等导致的，还有就是年龄段的问题，如果是对于中医的一个理论知识，比较热衷，但又怀疑这个，就需要看看是否是精神压力的问题导致的这个感觉功能
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