感觉没精力失眠早醒是怎么回事？
病情描述：最近不知道怎么回事天天都感觉自己没什么精力，躺在床上的话也睡不着，尤其到晚上的时候还有一些失眠的症状，虽然是失眠吧，有时候睡着之后也会很早的起床，感觉自己整个生物钟都紊乱了，所以想问一问感觉没精力失眠早醒是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况身体处于亚健康状态，晚上休息不好，必然会引起白天身体乏力，没精神，头晕嗜睡等症状，对于该类患者应该进行积极的自我调理，可以在白天适度的参加体育运动，保持情绪的舒畅，晚上睡觉时可喝一杯热牛奶或者热水泡脚。如果这些措施都不能得到有效的缓解，则可以寻求中医中药的治疗方法。
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病情分析：
您好，您的这种情况考虑是神经衰弱的症状。您需要适当的调整一下，如果长期下去对您的身体健康是有一定影响的。这种情况建议您坚持适当的体育锻炼，保持舒畅乐观的情绪，不要胡思乱想，尽量减少使用手机和电脑的时间，症状会有一定的改善。
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