健脾最佳食物有什么？

病情描述：我今年56岁，现在年纪大了，我十分注重养生健身。脾胃是人最重要的器官，我们一定要好好调养好我们的脾胃。所以我想通过食疗调理一下。请问，健脾最佳食物有什么？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

老年人脾胃比较虚弱的话，那么建议是要服用一些容易消化，并且具有营养的食物。可以服用小米南瓜粥，小米和南瓜都九只羊脾胃的作用，并且他们都易于消化，对于老年人来说特别适合。另外，还可以服用一些薏米仁，一米人也具有健脾的作用，并且还可以取出脾胃的湿气对于脾气虚弱，实习比较重的老年人来说，具有很好的效果。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，脾胃虚弱可以导致，厌食，恶心，呕吐，胃痛，腹痛，消化不良，腹泻，四肢无力，没有精神体质虚弱等一些症状。根据病情的不同平时可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实等具有健脾养胃作用的药物食物调理。平时也可以根据病情的不同，去附近医院的中医科辩证调理中药治疗。

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