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如何补血气？

病情描述：我本人身体很虚弱，上班时间经常犯困，如何补血气，改善血气不足的吃什么补血气呢？肤色不是很好，脸色腊黄，早上起床感觉身体软软的，医生说我血气不足需要补血气，一般女人吃什么补血气好，

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

，那根据你目前描述的情况，如果感觉身体比较虚弱，有考虑是气血不足，引起特别女性的同志，如果有这种情况，建议饮食生活要规律，饮食要均衡，可以在中医师指导下服用补气补血药物，需要慢慢调理，平时尽量多活动多运动。保证睡眠，祝您健康。
孔垂栋 医师
延边大学附属医院三级甲等

病情分析：

您好，补血气建议您服用正规的东阿阿胶膏。正规的阿胶是由驴皮熬制而成，对于女性贫血、补充血气有非常好的效果，此外建议您多吃红枣和红小豆，也可以将二者一起做成豆浆，于每日早晨饮用，对于补血补气都有非常好的效果，希望对您有所帮助。

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山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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答：可以多吃瘦肉类的食品和动物的肝脏，也可以多吃红枣或者是枸杞一类的滋补品进行补血，...

补血气最有效吃什么好？ A：补充气血的话可以多吃一些红枣、桂圆、阿胶、燕窝这样的营养品为身体滋补，....

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流产之后吃些什么中药可以补血气？ A：流产之后可以吃黄芪、党参、阿胶补气血。流产之后由于组织损伤、出血，....

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