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男性不育该怎么饮食？

病情描述：男性不育该怎么饮食？

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

男性不育饮食上可以多吃一些富含锌类的食物，像牛肉、牡蛎、海虾、核桃、动物内脏等，这些食物可以对性能力有一定辅助作用。也可以选择吃一些含有精氨酸类的食物，比如泥鳅、鳝鱼等，这种食物能够帮助形成精子，提升精子质量。但需要注意不吃寒凉生冷性的食物，要戒烟戒酒。

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