仰卧起坐减肥吗？
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病情分析：
仰卧起坐是可以减肥的。尤其是对于纤细的腰身有很好的效果，因为在做仰卧起坐的过程中，无论是起身还是躺下，都会用到腹部，所以通过锻炼腹肌更容易去除腹部的脂肪，同时，身体会通过仰卧起坐消耗大量的能量，可以起到减肥的作用，当然运动减肥要坚持不懈。建议合理运动，配合健康饮食较果更佳。
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病情分析：
你好，仰卧起坐是通过运动来减掉多余脂肪是有一定的减肥作用，但是仰卧起坐运动量是比较小，运动的部位也是比较少。如果有肥胖建议可以通过跑步运动循序渐进的加强运动强度，也可以跳绳运动，练练瑜伽，健身房等通过运动来调理减掉多余的脂肪。
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