我是失眠患者怎么治疗？
病情描述：前段时间家中出了一些变故，我每天处理这些事情，然后人很累。事情处理完了，我虽然没有负担了，但是晚上总是会一个人想很多，然后就睡不着了。请问一下我是失眠患者怎么治疗？谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠有很多种病因，不同的病因有不同的治法。根据描述，应该是由于情绪刺激引起的失眠。这种失眠不需要药物治疗，只要把心态调整好就能不治而愈。比较简单的做法就是注意力转移法，可以尝试着报一个兴趣班，书法、游泳、健身等，或者也可以找一个亲近的朋友倾诉一下，也可以缓解症状。
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病情分析：
您好，您的这种失眠，考虑应该与您前段时间所经历的事情有直接关系，你首先要注意自身调整心理状态，适当放松，不要太过紧张焦虑，可以口服营养神经的药物和枣仁安神神胶囊等，应该有助于睡眠质量的提高。如果症状持续不好转，您需要到失眠门诊就诊。
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