肩周炎怎么调理呢？

病情描述：我本人患上了肩周炎，该如何调理才能快点好起来？每次自己肩周炎一发作，疼起来真是要人命，两个臂膀动弹不得，行动变得困难了，人也越来越烦躁不安。上了医院，用药却迟迟不见稳固的疗效，总反复发作。肩周炎的调理到底应该注意些什么？希望能够找到一个好的调理方法，让自己的肩周炎能够快速好起来。

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

肩周炎作为一种慢性的特异性炎症，其在临床上又被称为肩关节周围炎，会在一定程度上影响到机体肩关节的功能活动，因此要求患者朋友们在日常生活中应当要注意进行一些必要的调理。

1.纠正自身的不良姿势，在生活中，有些经常性进行伏案工作的人，由于此时其双肩经常处于外展工作的状态，所以此时要多加注意调整自身的姿势，以减少慢性劳损和积累性损伤等情况发生的几率。

2.注意做好防寒保暖的工作，要想做好肩关节炎疾病的调理，人们要注意避免长时间吹空调，在天气变冷的时候，及时添加衣服，以减少肩膀受凉情况的发生。

3.进行相应的康复训练治疗，结合自身实际，从身体的不同方向活动自身的肩关节与韧带，以便最终逐步恢复机体的功能。

上述就是关于肩周炎疾病调理方法的简单叙述，对于这一疾病，患者朋友们一定要予以重视，及时进行相应的诊疗，通过必要的调理是可以达到治愈的。
孔书雪 医师
河北省威县人民医院二级甲等

病情分析：

肩周炎是一个慢性的病程，想要治好需要坚持不懈的调理。主要是为了回复关节的正常活动。患者可以口服消炎镇痛药，以缓解症状。此外，也可选用物理疗法，采用痛点局部封闭。针对患处进行按摩推拿、自我按摩等也可以起到很理想的治疗作用，注意多吃蔬菜、水果，坚持每天活动活动关节，慢慢就会好转起来。