怎么减小腿肚子
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，如果想要减小腿肚上的肉的话是需要通过体育锻炼来进行的。建议可以到健身房通过健身教练的指导来进行减脂，或者是通过慢跑游泳，或者是骑自行车等这样对小腿的肌肉锻炼有一定的好处，同时能够减轻脂肪，在饮食上也要清淡饮食为主，避免过于油腻性食物摄入。
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