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孕妇吃什么可以补钙

病情描述：都说孕妇吃的东西对胎儿是很有影响的。孕妇吃多一点钙，对胎儿的成长是很有作用的。所以我就想帮我老婆补钙，今天请问一下医生，孕妇吃什么可以补钙？

医生回答 (2)

崔英杰 主任医师
敦化市第二人民医院二级甲等

病情分析：

你好，很高兴为您解答问题。怀孕之后，孕妇需要摄入大量的营养物质，以及钙铁锌硒等微量元素，来满足胎儿生长发育的需要，一般早期还要服用叶酸来预防胎儿神经管畸形，三个月后建议选择孕妇奶粉，其中含有大量的营养素，以及钙铁锌，硒等微量元素。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

孕妇在怀孕前三个月的时候要补充叶酸，从第四个月开始，将叶酸停掉开始补充钙剂和复合维生素。平时生活当中要多喝牛奶，多吃一些紫菜，紫米，豆制品等含钙质高的食物。补钙的同时，一定要积极的晒太阳，这样才可以促进钙质的吸收，可以在医生的指导下应用钙剂

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: 崔英杰 主任医师
敦化市第二人民医院妇产科; 擅长：对于妇科和产科的常见病多发病的诊断和治疗比较擅长，尤其是产前诊断。

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