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最近脚老师抽筋，怎么办、平时的饮食该注意什么？

病情描述：医生你好，我今年二十二岁了，前段时间开始我的脚就老是抽筋，我不知道怎么办才好，所以我想向医生咨询一下最近脚老师抽筋，怎么办、平时的饮食该注意什么？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你目前描述的情况，今年22岁，近期主要出现脚部抽筋，导致这种情况出现，主要考虑是由于平时不运动，或者平时不晒太阳引起微量元素缺乏，引起微量元素吸收不良，引起上述临床症状，如果有这种情况，建议平时多吃点海鲜，平时多晒太阳，多活动，多运动。
毛新红 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，首先是需要确定患者的抽筋的原因的。如果患者的抽筋是因为缺钙所导致的，那么患者是需要进行补钙的，一般是采取食疗或者是钙剂的方式进行补钙的。但是部分患者也可能是因为受到寒冷的刺激所导致的，那么患者在日常的生活中需要注意保暖的

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