醋酸钙和乳酸钙哪个比较好，容易吸收些？

病情描述：大夫你好，我近期感觉自己有点骨质疏松，去医院检查了一下，大夫说是缺钙，让我吃点东西补点钙，给我几个选择，其中有些我搞不太懂，所以想问问大夫，醋酸钙和乳酸钙哪个比较好，容易吸收些？

医生回答 (2)

李伟 主治医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

当然是乳酸钙比较好一些。乳酸钙更易于人体的吸收。对人体的健康有益。如果要补钙，除了吃补钙的东西以外，还需要吃维生素d，因为维生素d促进钙的吸收。平时生活中可以吃一些含钙高的食物，比如虾皮。平时的生活中注意多晒太阳也是可以补钙的。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

如果存在骨质疏松的情况下建议还是口服乳酸钙，一般情况下需要根据自身症状及时检查和对症治疗，有骨质疏松或者缺钙的原因币须要及时的检查，可以通过改善饮食结构或者是多吃含钙的食物都有帮助，可以口服维生素d来促进钙的吸收同时多吃海产品。

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