晚上失眠多梦吃什么
病情描述：大夫您好，我想请问您个问题，我最近这几天晚上就睡不着，而且一睡着就开始做梦，一做梦就做没完没了，第二天起来特别的累，所以就是想麻烦问一下您，晚上失眠多梦吃什么？
医生回答 (3)
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病情分析：
晚上失眠多梦，可以吃一些东西来改善这种症状，比如大枣能改善烦闷不眠情况，核桃可以改善睡眠的质量，还能够治疗神经衰弱，失眠健忘等情况，平时在睡觉之前可以适当的喝一杯纯牛奶，或者是在睡前泡脚，都能够缓解失眠，同时在心理方面也要进行调整，会使自己的睡眠状态也会得到很好的改善。
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病情分析：
你好，目前的症状考虑主要还是由于植物神经错乱引起的情况，建议您最好可以保证充足的作息时间，同时睡前可以舒缓情绪时，用热水泡脚都是可以有助于睡眠缓解疲劳的，建议你最好可以多注意观察，或者可以口服一些谷维素类的药物进行调理的
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余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院 一级甲等
你好！其实每个人都会做梦，做梦是件非常平常的事。但你最近梦特别多并且早上醒来又特别累，就要引起注意了。首先从你的平时的生活上注意:不要让自己时刻处于紧张状态、要让自己的工作和生活压力得到有效的释放，同时你也可以借助一些安神的药物如:安神补脑胶囊、酸枣仁胶囊等来缓解一下症状。
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