怎么护理眼睛
病情描述：我现在的工作就是每天长期坐在电脑前面，很长时间地盯着电脑看，处理工作文件，所以眼睛特别容易疲劳。眼袋和眼圈也很明显，我觉得这样下去眼睛会衰老很快，想请问怎么护理眼睛？
医生回答 (2)
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病情分析：
最好的办法就是最好不看电脑。如果工作必须，可以注意调节眼睛，比如看一小时，休息十几分钟，可以选择看远，电脑前放加湿器，防止干眼症，有空多多闭眼，眨眼，眼部可以适当的热敷。晚上回家尽量不要看电脑手机，保持良好的睡眠习惯。也是很重要的。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时要经常做做眼保健操，看看绿色的植物，经常按摩眼部的肌肉，热敷眼睛这样的话，那对眼睛有一定的好处的，可以定一些保护眼睛的眼药水，吃一些，绿叶的蔬菜和含有维生素a丰富的蔬菜和水果，避免各种刺激性等食物的摄入。祝身体健康！
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