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一碗鸭血粉丝的卡路里是多少?

病情描述:我的哥哥是一名健身教练,他非常注意自己的身材,可是他非常喜欢吃鸭血粉丝,但是他又怕这个鸭血粉丝的卡路里很高,不敢吃,所以想问一下一碗鸭血粉丝的卡路里是多少?平时在饮食上有什么要注意的?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    鸭血粉丝的热量比较低,100克的鸭血粉丝大约还有不到100大卡的热量,而且鸭血粉丝是一种营养价值比较丰富的食材,里面含有的蛋白质比较高,还含有大量的碳水化合物,食用后对身体非常有益。而且里面所含的鸭血还能有效的补血活血,增强身体新陈代谢的速度,能够为人体提供所需要的能力。

  • 李文英
    李文英 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    每一百克的鸭血粉丝汤里面会有八十九克的卡路里,一碗的话要看你一碗的量是多少,平时,如果说你想摄入的卡路里少一点的话,你可以多吃一些水果蔬菜,不要吃太多的肉类,想吃肉类的话可以吃一些瘦肉,你虽然说要减肥,控制体重,但是也不能太过分的。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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