人一天的卡路里会消耗多少?
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病情分析:
正常人一天消耗多少卡路里没有明确数据表明,通常是因人而异,主要跟个人的性别,年龄,生理状态,饮食习惯,活动频率等有关。成年人一天消耗的热量1200千卡能量,大概就是4.186千焦的热量。而成人每日需要的热量等于人体基础代谢需要的基本热量 +?体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
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病情分析:
您好,生命在于运动,不管您怎么减肥加强体育锻炼是必不可少的亲,不然您体内的多余脂肪怎么才能燃烧掉,人每天的基本热量需要是1500卡路里,消化这些食物要占总热量的百分之十左右,总的算下来的话一共要的2100卡路里,祝您健康愉快 。
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