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肋骨处酸痛怎么办?

病情描述:我假期经常出去打球、游泳、做运动,想要锻炼好身体,但是这几天觉得身体各处都有点酸痛感,特别是肋骨处的酸痛感特别明显,我怀疑是运动过度了,想请问肋骨处酸痛怎么办?
医生回答 (2)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    因为这种情况考虑还是与劳损有很大的关系,一定要注意休息,保护活动太多,太剧烈会加重的症状,不利于恢复,坚持每天热水袋热敷一下,一天两次,每次半小时以上,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。

  • 张志毅
    张志毅 医师
    北京市六里桥北里社区卫生服务站 一级
    病情分析:

    你好,你现在出现的身体酸疼情况主要就是考虑平时运动量比较小,突然间的有大量的运动之后造成的,软组织,也就是肌肉的疲劳的情况,之后就会出现了酸疼的问题,这个情况现在就是需要注意休息一下,也可以经常的热敷热敷,一般的话休息三天到一周就可以恢复正常的。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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