人一天需要摄入的卡路里总量是多少？
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病情分析：
人一天的热量摄入要在2100卡路里，如果运动强度比较高的话，那么可以将体内过多的脂肪给燃烧掉，建议早晨晚上进行半个小时以上的高强度的体育锻炼，不能够怕辛苦，但是也不能够太过极端，运动量要一点一点增加，这样身体才可以适应。另外饮食方面可以选择蔬菜和水果，油炸食物，肉类食物要少吃。
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病情分析：
需要了解每天人摄入的一个能量总数，这个是不固定的，每个人摄入的量是根据食物的情况来进行区分判断的，当然如果人一天需要摄入的量，那么在2000个大卡内还是基本上需要摄入的，因为人体行走饮食活动，还有开发脑智力，脑部用量都是消耗能量比较多的。
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