卡路里低的水果有哪些？
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病情分析：
卡路里比较低的水果，比如青苹果，香蕉、木瓜，石榴等等。一般的情况下像一些正常性的水果都是可以吃的，吃卡路里比较低的水果对于减肥有很好的帮助作用。但是在饮食方面也要注意，像一些油腻高的食物尽量也要少吃，然后适当的做一些运动锻炼身体，可以选择跑步或者是跳绳。
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病情分析：
苹果梨，柚子，无花果，樱桃，等这一类的水果，它的热量都是比较低的，它的卡路里含量都是比较低的，所以这些水果可以适当的多吃一些，对于运动的方面，可以多进行一些有氧运动，比如跳绳，跑步或者是游泳，都是可以促进脂肪的消耗的，
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，卡路里低的水果可能有黄瓜，萝卜，西红柿，苹果，草莓，柚子，猕猴桃等。减肥方法很多，如在工作中燃脂，每周两天不吃淀粉，多辣，保持心态平和，少喝酒，能动就不要静，适当运动。减肥不能过快。应该科学减肥，不影响身体健康。减肥在平时良好习惯中。
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