坐月子不可以吃什么
病情描述：坐月子不可以吃什么
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子不可以吃辣椒、生姜和大蒜，最好也不要吃甲鱼、螃蟹等海鲜类的食物。
月子期间由于体质比较虚弱，过多吃这些食物会影响到产后恢复，饮食上需要多吃些含有蛋白质以及铁元素高的食物，可以有效增强体质。在这期间需要多注意休息，保持睡眠充足，避免熬夜。
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