产后抑郁症可以通过服用药物进行治疗,如阿米替林、帕罗西汀等。也可以寻求心理医生的帮助,进行心理疏导来治疗。
在日常生活中,可以出去走走,去发现新事物,转移注意力。也可以与伴侣多沟通,缓解内心压力。除此之外,也可以适当进行运动,增强身体抵抗力。
北京大学人民医院 产科