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气虚怎么食疗？

病情描述：气虚怎么食疗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

气虚的情况下要服用补气的食物，如葡萄、菠菜、赤小豆、山药等，使用黄芪和鸡肉炖汤喝，能够改善气虚的症状。不要吃高糖和高脂肪的饮料和食物，以免肠道胀气而降低食欲。

平时要注意保持情绪稳定舒畅，而且不要长不要久坐，要适度的参加户外运动，以免加重气虚。

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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