如何减掉腹部的肥肉,首先可以每天进行跑步减肥,吃过饭之后每天跑步半小时以上,长期的坚持就可以减掉腹部多余的肥肉,肥胖都是由于平时暴饮暴食造成的,也要从饮食上做出一定的调整。在减肥期间一定要清淡饮食,或者是每天转呼啦圈减肥。
过于的肥胖对身体也是不健康的,会引发很多疾病的发生。
北京大学人民医院 普通外科