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腿酸痛怎么缓解

病情描述：腿酸痛怎么缓解

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

腿酸痛可以适当的按摩一下腿部，或者是做放松运动，这样对于缓解有很大的效果。通过做腿部的按摩能够使腿部肌肉放松，能够很好的帮助改善椎酸痛的情况。

平时还需要注意劳逸结合多休息，不要长时间坐着或者是做剧烈运动，这样能够有效的预防腿部出现酸痛的情况。

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泰州市中医院普外科; 擅长：普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。

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