喝蜂蜜水有什么好处？

病情描述：您好，医生，最近我身边的朋友一直在喝蜂蜜水，似乎喝蜂蜜水的好处很多，所以我也想了解一下，这个喝蜂蜜水有什么好处？希望医生可以解答一下。谢谢医生。

医生回答 (3)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

现在临床上喝蜂蜜水的较多，蜂蜜水有一定的保健作用。蜂蜜水有润肠通便的功效，可以治疗便秘。临床上认为蜂蜜有一定的美容作用，可以用内服外用的方法进行治疗。蜂蜜水还有缓解疲劳，润肺止咳，解酒的功效，还有治疗失眠的作用，长期喝蜂蜜水，对人体是有好处的。
秦敏 主任中医师
广东省第二中医院三级甲等

病情分析：

长期喝蜂蜜水对身体健康是有一定好处，因为蜂蜜水含有丰富的矿物质以及微量元素，喝蜂蜜水也有助于润肺止咳，通便润肠，也有一定的美颜作用，每天早晨喝一汤匙蜂蜜，对保持容颜是有好处的。但是蜂蜜水含有糖分比较高，如果平时患有糖尿病，就应该减少或者不要喝蜂蜜水。蜂蜜也分为好多种，比如有槐花蜜，百花蜜，各种不同来源的蜂蜜，有着不同的疗效，所以蜂蜜水的作用也不能一概而论，需要看具体的蜂蜜种类说起疗效更确切一些的。
伊继红 医师
山东省桓台县果里镇永富村卫生室一级

病情分析：

喝蜂蜜水好处很多。第一，可以排出毒素，养颜美容。第二，可以减肥瘦身。坚持服用，可以减轻体重。第三，可以润肠通便。每天早上一杯蜂蜜水，或者是加个香蕉。效果更佳。特别是对习惯性便秘的人来说。第四可以治疗失眠，晚上一杯蜂蜜水，或者是牛奶中加上蜂蜜水有助眠的作用。蜂蜜可以做面膜外用。滋润肌肤，淡化色斑。